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Les aliments pour la congestion nasale sont:
- thés chauds, bouillons ou soupes car ils fluidifient les sécrétions;
- les aliments épicés, car ils aident à ouvrir les voies nasales, comme les piments.
Vous pouvez également avoir une congestion nasale résultant d'une réaction allergique et les aliments généralement responsables des allergies alimentaires sont:
- produits laitiers pasteurisés;
- oeufs bouillis;
- arachides, noix de cajou ou noix de pécan ou pará, noix, amande, noisette;
- blé;
- Soja;
- "Fruit de mer.
Pour confirmer si l'un de ces aliments provoque une congestion nasale, vous pouvez en exclure un pendant une semaine et vérifier si la congestion nasale s'améliore.
Aliments recommandés Aliments à éviter
Les changements alimentaires peuvent aider à réduire la congestion nasale, en particulier lorsque le patient se sent généralement en bonne santé et n'a qu'une congestion nasale, mais en cas de rhume, de grippe ou d'infections, comme la sinusite, il est important de consulter le médecin et de prendre les médicaments qui le sont. indiqué.
Liens utiles:
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Créé par: Équipe éditoriale de Tua Saúde