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Un excellent bain relaxant pour détendre les pieds fatigués et endoloris est les brûlures préparées avec du gros sel et des huiles essentielles car elles ont des propriétés qui aident à améliorer la circulation, à détendre et à revitaliser l'énergie du corps.
Ingrédients
- 1 seau ou 1 bassin d'eau tiède
- 2 cuillères à soupe de gros sel
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 2 gouttes d'huile essentielle de romarin
Mode préparation
Placez tous les ingrédients dans le bol ou le seau avec de l'eau tiède et trempez vos pieds dans cette eau pendant au moins 15 minutes.
Pour vous détendre encore plus, vous pouvez ajouter des billes dans cette eau et vous frotter les pieds sur ces billes. Après cette période de relaxation, lavez vos pieds à l'eau froide et séchez-les soigneusement et appliquez une bonne crème hydratante pour laisser votre peau douce et lisse.
Pour éviter les pieds fatigués, il est recommandé d'éviter de rester debout trop longtemps et de toujours porter des chaussures confortables.
Voir aussi:
- Comment faire un massage relaxant des pieds
- Solution maison pour les pieds fatigués
Créé par: Équipe éditoriale de Tua Saúde