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Les gélules de mûre sont un complément alimentaire riche en nutriments tels que les vitamines A, C et K et en minéraux tels que le calcium et le magnésium, qui peuvent être utilisés pour traiter les symptômes de la ménopause et de l'ostéoporose, par exemple, en raison de leurs propriétés antioxydantes et régulatrices. les hormones.
De plus, les capsules de mûre et de mûre blanche peuvent être utilisées pour vous aider à perdre du poids, à réduire la glycémie, à réguler la tension artérielle ou à combattre le mauvais cholestérol.
Les capsules de mûre sont fabriquées à partir d'essence de mûre et sont une bonne alternative aux fruits frais, qui sont chers et difficiles à trouver. Ce type de gélules peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels, les pharmacies de manutention et les pharmacies conventionnelles sous la forme de bouteilles avec des gélules jusqu'à 500 mg de poudre de mûre.
Qu'est-ce qui vaut la peine
Les capsules Blackberry sont indiquées pour aider à contrôler les symptômes du diabète, de l'hypertension artérielle, de la ménopause, de la tension prémenstruelle ou de l'ostéoporose.
Il est important de faire un suivi auprès du médecin généraliste car les gélules de mûre sont un complément alimentaire et ne remplacent pas le traitement conventionnel.
Avantages des capsules de mûres
Les avantages des capsules de mûres varient en fonction du type de fruit à partir duquel elles ont été fabriquées. Ainsi, les principaux avantages sont:
Gélules de mûre miura
Mulberry miura est riche en vitamines A, C et en complexe B, en plus d'être riche en calcium et en potassium, présentant donc plusieurs avantages, les principaux étant:
Augmente la libération d'insuline dans le corps;
Améliore le fonctionnement des reins et du foie;
Régule les niveaux d'hormones;
Améliore la qualité du sommeil;
Diminue la quantité de mauvais cholestérol;
Empêche l'ostéoporose;
Régule la fonction intestinale.
En raison de ses avantages, les gélules de mûrier miura sont indiquées pour compléter le traitement du diabète, de l'hypercholestérolémie, des problèmes hépatiques, de la calvitie, de la constipation, du syndrome prémenstruel, des symptômes de la ménopause et de l'ostéoporose.
De plus, en raison de la présence d'acide ellagique dans sa composition, la mûre possède des propriétés antioxydantes et purifiantes, aidant à éliminer les toxines de l'organisme.
Capsules de canneberge blanche
Le mûrier blanc a également plusieurs avantages pour la santé, étant capable de réguler la pression artérielle, d'abaisser le taux de sucre dans le sang, de faciliter le remplacement hormonal et d'aider au processus de perte de poids. De plus, le mûrier blanc améliore le fonctionnement des reins et du foie.
Les capsules de mûrier blanc sont indiquées pour améliorer le traitement des problèmes hépatiques et rénaux, de l'hypertension artérielle, du diabète, de l'obésité et des symptômes de la ménopause.
Comment utiliser les capsules de mûrier
La manière dont les gélules de mûre sont utilisées varie en fonction du type de gélule et les directives générales sont:
Gélules de Blackberry miura: prendre 2 gélules 3 fois par jour, 15 minutes avant les repas, ou selon la recommandation d'un professionnel de santé;
Capsules de mûrier blanc: prendre 1 capsule 3 fois par jour, 15 minutes avant les repas ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé.
Bien que les gélules de mûre présentent plusieurs avantages et aident à soulager les symptômes de la ménopause, il est important que vous consultiez un nutritionniste ou un médecin généraliste avant de commencer à utiliser les gélules, afin que la façon dont la mûre est utilisée soit adaptée à votre usage. .
Les effets secondaires possibles
Les effets secondaires des capsules de mûres sont les gaz, les douleurs abdominales et la diarrhée.
Qui ne devrait pas utiliser
Il est important que la consommation de gélules de mûres soit guidée par un nutritionniste et déconseillée aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux enfants jusqu'à 3 ans.