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La constipation est un problème courant à la fois chez les bébés qui allaitent et chez ceux qui prennent des préparations pour nourrissons, les principaux symptômes étant le bombement du ventre du bébé, l'apparition de selles dures et sèches et l'inconfort que ressent le bébé jusqu'à ce qu'il puisse le faire. caca.
En plus d'une alimentation soigneuse, il est également très important de donner beaucoup d'eau au bébé, afin que ses intestins soient bien hydratés et permettent un meilleur écoulement des matières fécales. Voyez la quantité d'eau dont votre bébé a besoin en fonction de son âge.
1. Thé au fenouil
Le thé au fenouil doit être préparé en utilisant seulement 100 ml d'eau pour 1 cuillère à soupe peu profonde de fenouil. L'eau doit être chauffée jusqu'à ce que les premières bulles d'air commencent à apparaître, puis éteignez le feu et ajoutez le fenouil. Laisser reposer le mélange pendant 5 à 10 minutes, filtrer et offrir au bébé après refroidissement, sans ajouter de sucre.
Pour les bébés de moins de 6 mois, vous devriez parler à votre pédiatre avant d'utiliser ce thé.
2. Papaye à l'avoine
Pour les bébés de plus de 6 mois, une bonne option consiste à offrir 2 à 3 cuillères à soupe de papaye écrasée mélangée à 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine. Ce mélange est riche en fibres qui aideront les intestins du bébé à fonctionner, et peut être offert 3 à 5 fois par semaine, selon l'amélioration de la fréquence et de la consistance des crottes du bébé.
3. Nourriture pour bébé à l'avocat et à la banane nanica
Le bon gras de l'avocat facilite le passage des matières fécales dans l'intestin du bébé et les fibres de banane accélèrent le transit intestinal. Cet aliment pour bébé doit être préparé avec 2 cuillères à soupe d'avocat et 1/2 banane mûre, en mélangeant les deux fruits écrasés pour offrir au bébé.
4. Aliments pour bébés à la citrouille et au brocoli
Cette nourriture pour bébé peut être utilisée pour le déjeuner de bébé. Vous devez faire cuire la citrouille et l'écraser dans l'assiette du bébé avec une fourchette, en ajoutant 1 fleur de brocoli cuite à la vapeur finement hachée. Une aide supplémentaire est apportée en plaçant 1 cuillère à café d'huile de tournage supplémentaire sur tous les repas du bébé.
Pour aider à varier les repas, consultez la liste complète des aliments qui retiennent et libèrent les intestins de votre bébé.