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Tenir l'urine pendant une longue période est nocif pour la santé car le pipi est l'un des moyens du corps d'éliminer les substances nocives pour le corps, comme les micro-organismes, évitant ainsi l'apparition d'infections, par exemple.
Ainsi, lorsque l'urine s'accumule dans la vessie pendant une longue période, les micro-organismes sont capables de se développer et de proliférer plus facilement, et la vessie ne peut pas se détendre complètement pendant la miction, ce qui fait qu'une certaine quantité d'urine reste dans la vessie.
Les enfants qui ont tendance à garder le pipi pendant longtemps, parce qu'ils ne veulent pas arrêter de jouer, devraient être encouragés à aller aux toilettes avant de s'endormir et dès qu'ils se réveillent. De plus, l'enfant doit être amené à faire pipi au moins 4 fois par jour.
Pourquoi retenir l'urine?
Le pipi est produit dans le but de purifier l'organisme, car il élimine non seulement les substances en excès dans le corps, mais aussi les micro-organismes qui peuvent avoir été accumulés, évitant ainsi les infections urinaires. Autrement dit, le fait de maintenir le pipi pendant une longue période peut favoriser l'apparition de certaines maladies, telles que:
- Infections urinaires, car les bactéries et les champignons en excès restent dans le système urinaire, ce qui peut proliférer et entraîner une infection. De plus, lorsque l'urine s'accumule pendant une longue période, la vessie ne peut pas se détendre complètement pendant la miction, et il peut encore y avoir de l'urine dans la vessie, ce qui favorise également les infections. Les femmes ont généralement des infections plus facilement que les hommes en raison de la taille de l'urètre, qui est plus courte, ce qui facilite la prolifération des micro-organismes;
- L'incontinence urinaire, car au fur et à mesure que l'urine s'accumule avec le temps, la vessie peut perdre sa capacité élastique, ce qui peut favoriser l'incontinence urinaire, par exemple;
- Formation de calculs rénaux, qui peuvent survenir non seulement parce que vous ne buvez pas d'eau, mais aussi parce que l'urine s'accumule, ce qui peut amener les éléments qui seraient éliminés dans l'urine à se déposer et à rester dans le système urinaire, provoquant beaucoup de douleur inconfortable et que, dans certains cas, l'ablation chirurgicale des calculs peut être nécessaire.
Ainsi, dès que vous avez envie de faire pipi, il est recommandé de le faire, car il est possible d'éviter de futurs problèmes. Si vous avez envie de faire pipi, mais que vous ne pouvez pas, il est important de consulter un médecin afin que la cause du problème puisse être identifiée et que le traitement puisse être instauré.
Que faire pour prévenir les maladies
Pour éviter les maladies du système urinaire, il est important d'avoir au moins 2 litres d'eau par jour et d'aller aux toilettes au moins 6 fois par jour, toutes les 4 heures ou chaque fois que vous en avez envie, il est donc possible d'éviter l'accumulation de microorganismes et la perte progressive de l'élasticité de la vessie.
Il est également recommandé de faire des exercices pour renforcer la musculature pelvienne, qui a tendance à devenir plus molle et inefficace avec le vieillissement naturel, pendant la grossesse et après l'accouchement, ce qui peut favoriser l'incontinence urinaire. Ainsi, il est important que les exercices de Kegel soient effectués, de préférence avec un professionnel qualifié, afin que vous puissiez contrôler votre urine efficacement.
De plus, les personnes atteintes de diabète ne devraient pas retenir l'urine longtemps, car la concentration élevée de sucre dans le sang et l'urine peut favoriser la croissance de micro-organismes, avec un plus grand risque d'infections. C'est pourquoi il est important que des tests sanguins de routine soient effectués pour vérifier le taux de sucre dans le sang, par exemple.