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L'un des secrets pour garder votre peau toujours jeune est d'utiliser un écran solaire tous les jours. Les protecteurs peuvent être trouvés sous diverses formes, soit simplement comme écran solaire ou sous forme d'hydratants pour le visage et le corps qui ont un écran solaire dans leur composition, et peuvent être trouvés sous forme de gel, crème ou lotion.
D'autres secrets pour une peau toujours jeune comprennent:
- Boire 2 litres d'eau par jour: l'hydratation est essentielle pour que la peau ait de l'élasticité;
- Manger plus de fruits et de légumes: aide à détoxifier le corps, laissant la peau plus propre et plus lumineuse;
- Lavez votre visage avec une lotion nettoyante adaptée à votre type de peau: elle nettoie et hydrate en même temps.Le savon, le savon ou tout autre produit non destiné au nettoyage du visage est déconseillé car il peut assécher la peau, réduire l'élasticité et favoriser l'apparition des rides.
Certaines marques de maquillage ont déjà ajouté un écran solaire à leurs produits et c'est un bon moyen de se maquiller et toujours protégé des effets néfastes des rayons ultraviolets.
Autres conseils d'alimentation pour avoir une peau fantastique:
Des crèmes pour une peau toujours jeune
Les crèmes hydratantes quotidiennes et nocturnes, adaptées à l'âge, sont également un outil essentiel pour garder votre peau jeune. Certains exemples sont:
- Aqua Fusion SPF 15 de Lancôme;
- Day Moisture Protetction FPS 15, par Shiseido;
- Crème Nourrissante Karité SPF 15, par L'Occitane;
- Crème hydratante pour le visage, au fenouil, de Natura et du
- Epidrat pour le visage SPF 15, par Mantecorp.
Ces produits peuvent être achetés dans les magasins de cosmétiques ou sur Internet. Les produits très bon marché et douteux ne sont pas recommandés car ils peuvent contenir une plus grande quantité de plomb dans leur composition, causant plus de mal que de bien.
Voyez aussi comment faire un masque maison pour rajeunir votre peau.
Créé par: Équipe éditoriale de Tua Saúde