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Les symptômes d'un gros cœur, également connus sous le nom de cardiomégalie, sont liés à la dilatation du muscle cardiaque, qui provoque une accumulation de sang à l'intérieur du cœur, dans les veines et dans les poumons, provoquant des symptômes tels que:
- Difficulté à respirer, qui s'aggrave avec le temps;
- Gonflement des jambes pendant la journée;
- Palpitations ou arythmie.
Généralement, la cardiomégalie est la conséquence d'une autre maladie, telle que l'insuffisance cardiaque ou l'hypertension artérielle, et par conséquent, pour éliminer tous vos symptômes, il est très important de consulter un cardiologue pour commencer le traitement approprié pour chaque cas, qui peut inclure des médicaments , des changements de mode de vie ou de chirurgie.
Coeur normal Coeur dilaté
Comment soulager les principaux symptômes de la cardiomégalie
1. Difficulté à respirer
La difficulté à respirer est l'un des symptômes les plus courants chez les patients atteints de cardiomégalie car le sang qui s'accumule près des poumons fait pénétrer le liquide dans les alvéoles pulmonaires, produisant une sensation d'essoufflement, en particulier lors de l'exercice.
Pour atténuer la sensation d'essoufflement, il faut toujours prendre les médicaments prescrits par le cardiologue, en particulier les diurétiques tels que le furosémide ou la spironolactone, car ils aident à éliminer les excès de liquide dans l'urine, les empêchant de pénétrer dans les poumons. De plus, il est important de:
- Évitez de manger des aliments riches en sel, comme les saucisses, les plats cuisinés ou les collations: ces aliments favorisent l'accumulation de liquides, même lors de la prise de médicaments;
- Faire régulièrement de l'exercice physique léger, comme la marche ou l'aquagym: depuis qu'il est libéré par le médecin, l'exercice physique est un excellent moyen de faire circuler le sang, empêchant son accumulation dans les poumons;
- Dormir avec la tête du lit légèrement surélevée: en plus d'éviter l'accumulation de liquide dans les poumons, il réduit la pression à l'intérieur de la poitrine, facilitant le travail des muscles respiratoires;
De plus, dans certains cas, le médecin peut également recommander de faire de la physiothérapie respiratoire qui consiste en une série d'exercices guidés par le physiothérapeute qui aident à garder les voies respiratoires plus ouvertes, facilitant la respiration et soulageant la sensation d'essoufflement.
2. Gonflement des jambes
Le gonflement des jambes se produit en raison de l'accumulation de sang dans les veines qui fait que le liquide présent dans le sang s'échappe vers les tissus, provoquant un gonflement exagéré. Ce gonflement se produit principalement dans les jambes car il est plus difficile pour le sang de retourner au cœur, cependant, cela peut se produire n'importe où dans le corps.
Ainsi, pour réduire le gonflement des jambes, il est conseillé:
- Ne restez pas dans la même position plus de 30 minutes: rester debout longtemps ou assis, par exemple, facilite l'accumulation de sang dans les jambes car les veines ont plus de difficulté à envoyer le sang vers le cœur;
- Élever les jambes à la fin de la journée pendant 20 minutes, reposer vos pieds sur un oreiller: aide les veines de vos jambes à renvoyer le sang vers le cœur;
- Privilégiez les aliments diurétiques, comme le cresson, les épinards ou le melon: ils aident à augmenter la quantité d'urine et, par conséquent, favorisent l'élimination des excès de liquide; Voir une liste plus complète: Aliments diurétiques.
- Prenez les médicaments prescrits par le cardiologue, comme la digoxine ou les antihypertenseurs: ils aident le cœur à travailler plus fort, permettant au sang d'être pompé plus facilement et l'empêchant de s'accumuler dans les jambes.
Une autre technique qui peut être utilisée pour soulager rapidement le gonflement des jambes est d'avoir un massage de drainage lymphatique. Voici comment procéder: Drainage lymphatique.
3. Palpitations et arythmie
Les palpitations et les arythmies sont les symptômes les plus rares de la cardiomégalie qui surviennent en raison du manque de force du muscle cardiaque à se contracter, ce qui oblige à battre plus souvent pour fournir suffisamment d'oxygène, par exemple.
Généralement, lorsque le patient a des palpitations ou une arythmie, il doit consulter le cardiologue pour commencer le traitement avec des remèdes spécifiques au problème, tels que l'amiodarone ou l'adénosine, qui aident le cœur à battre à un rythme normal.
En plus des médicaments, il est également important de faire de l'exercice légèrement, d'éviter un stress excessif et de ne pas consommer de substances qui peuvent augmenter le travail du muscle cardiaque, comme le café, la cigarette ou l'alcool.
Créé par: Équipe éditoriale de Tua Saúde