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Ce jus de chou frisé est un excellent remède maison pour détoxifier le corps, car le chou frisé contient des fibres et beaucoup d'eau, ainsi que des flavonoïdes et d'autres antioxydants qui rendent la peau plus belle en nettoyant le corps de l'intérieur.
La vitamine C contenue dans les oranges dans ce jus accélère le processus d'élimination des toxines du corps, car elle augmente le potentiel antioxydant et diurétique du jus, et reste une bonne source de fibres car le chou frisé est laxatif et l'orange contient des fibres.
Recette de jus de chou à l'orange
Cette recette de jus de chou à l'orange est très facile à réaliser et peut être prise tous les jours, de préférence au petit déjeuner.
Ingrédients
- 1 verre de jus d'orange
- 1/2 feuille de chou frisé
- ½ verre d'eau
Mode préparation
Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur et bien mélanger et boire sans filtrer. Le goût amer éventuel du chou est déguisé par les agrumes de l'orange.
Évitez autant que possible l'utilisation de sucre raffiné, car il ne contient aucune valeur nutritive, donc pour adoucir, si nécessaire, 1 cuillère à café de miel peut être utilisée.
Voir plus de conseils pour la désintoxication dans la vidéo suivante: