Contenu
Le tonique au romarin est un excellent stimulant pour améliorer la mémoire. Le romarin a des propriétés hydratantes, revitalisantes et réparatrices. De plus, si le romarin est utilisé comme lotion, il peut soulager les douleurs musculaires. Mais la caractéristique la plus frappante de cette plante médicinale est son fonctionnement dans le cerveau.
C'est un arbuste à l'arôme typique de la région méditerranéenne. Ses feuilles sont délicates, parfumées et riches en huiles essentielles. Il peut être utilisé sous plusieurs formes, sous forme de thé, d'infusion, d'assaisonnement et bien d'autres.
Voir la recette:
Ingrédients
- 20 g de feuilles de romarin
- 1 tasse d'eau bouillante
Mode préparation
Ajouter les feuilles de romarin à la tasse d'eau bouillante et couvrir. Laisser refroidir, filtrer et boire ensuite.
Le romarin renforce, améliore la mémoire et sert également de remède maison contre les vertiges.
Comment améliorer la mémoire naturellement
Une autre façon d'améliorer la mémoire et la concentration est de manger régulièrement des aliments riches en oméga 3 comme le thon frais, le saumon et les graines de chia, par exemple. Boire du thé vert tout au long de la journée et manger 1 carré de chocolat noir après le petit-déjeuner est également recommandé. Découvrez plus de conseils dans cette vidéo:
Créé par: Équipe éditoriale de Tua Saúde